Если вы хотите узнать больше о процветании, красоте и особенностях Харбина, если вы хотите узнать культуру, искусство и истории харбинцев, если вы не верите, что город Харбин называют Восточная Москва, тогда погуляйте по Центральной улице этого города. Хотя ей уже почти сто лет, но молодой она будет всегда. Несмотря на это, атмосфера на ней вполне зрелая. На улице повсюду старинные таблички, здания, фонари и резьба. Даже если видишь все это не в первый раз, все равно интерес не угасает. Все это- как интерьер собственного дома, люди привыкли видеть все это вокруг себя. Здесь точка, в которой соединяются прошлое и настоящее. И здесь каждое здание таит в себе историю.

倘若你要一眼就看尽哈尔滨所有的繁荣和奢华，富丽与堂皇，如果你想要最快捷地领略哈尔滨人的底蕴和文化、艺术和浪漫，假如你不肯相信东方莫斯科是如何的华丽与摩登、优雅与迷人，那么你不防来中央大街走走。虽然中央大街有近百年的历史，但是对于一条街来说百年的历史还不算苍老，感觉有点象人步入了中年，可那确实从内而外散发出来的成熟之美。大街上的招牌，墙面，灯饰，雕塑见了无数次依然不腻不厌，就像已经习惯了家中的某种装饰，这里是现在和过去的交织点，每个建筑都用自己的故事诠释着对哈尔滨的想象。

　　Э Янь: Дорогие друзья, вы смотрите программу Хэйлуцзянского телевидения «Здравствуй, Россия!». Почувствовали классическую красоту и современность города Харбина? Сейчас вы увидите жизнеутверждающее утро этого города. Харбинцы любят закаляться по утрам. Ни мороз, ни жара не могут остановить их. Сейчас прекрасное время года – весна. Давайте отправимся на берег Сунгари и вместе с харбинцами насладимся радостью, которую приносит им закаливание.

主持人：观众朋友，您现在收看的是黑龙江电视台《你好，俄罗斯！》节目。品味了哈尔滨的古色古香，感受了哈尔滨的时尚与现代，现在带您体验哈尔滨那富有活力与朝气的清晨。哈尔滨人热爱晨练，无论严寒与酷暑都阻挡不了哈尔滨人对晨练的热情，更何况正值晨练的好时节，让我们走到松花江畔，与哈尔滨人一同享受晨练带来的快乐吧。

　　В году самое хорошее время года - это весна, а самое хорошее время суток – конечно же, утро. Харбинцы хорошо знают значение этой фразы. Сегодня почти каждый закаляет организм. Проводить процедуры закаливания по утрам приобщаются тысячи и тысячи харбинцев, особенно пожилых. На берегу Сунгари они черпают молодость, жизненные силы, здоровье и наслаждение жизнью.

“一年之计在于春，一日之计在于晨。”哈尔滨人深深理解这句话的含义。在全民健身浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引了成百上千的哈尔滨市民，尤其是中老年人，在松花江畔，他们可是晨练活动的主力军，他们追溯着青春，恢复着活力，增进着健康，更享受着生活的乐趣。