Хорошее настроение – наилучший способ поддержания здоровья сердца

　　Как мы уже сказали, сердце стимулирует кровообращение организма, подобно насосу, качает кровь, снабжая кровеносные сосуды всех органов человеческого тела. При этом, про сердце в китайской медицине говорят: «Синь цан шэнь», что в переводе значит: «Сердце хранит дух». Это означает, что работа сердца подвергается влиянию нервной системы, ведь работа сердца именно нервной (и эндокринной) системами и регулируется. Заботясь о здоровой работе сердца, необходимо в обычной жизни следить за душевным спокойствием, регулировать собственное настроение, пребывать в хорошем расположении духа и гнать прочь тревогу.

　　Китайская медицина утверждает, что радостное настроение благоприятно для душевного состояния человека, для его психического здоровья, а значит и для состояния сердца, от которого зависит работа всех органов, а вместе с ними и физическое здоровье организма. Исследования современной медицины свидетельствуют, что человек с открытым характером, радостный и оптимистичный, живет дольше. Такой человек значительно реже болеет сердечно-сосудистыми заболеваниями. И наоборот, у тех, кто постоянно тревожится и волнуется, грустит и пессимистически воспринимает жизнь, чаще возникают коронарная болезнь сердца и инфаркт миокарда. Умение регулировать свое настроение служит наилучшим способом поддержания здоровья, а потому следует учиться владеть собой ради поддержания указанной регуляции.