【现场】（季恩福：演奏各种乐器）

手风琴《喀秋莎》二胡《小小荷包》板胡《西游记》京胡《京剧曲牌》

咋样？震住了吧？没事的时候，老季全家动不动还开个音乐会呢。

Что? Вы удивлены? Когда его родные свободны, он устраивает дома концерт.

虎林市新乐乡新乐村农民季恩福

Житель города Хулинь Ди Эньфу:

--我学这玩意说实在的也没拜过师，在农村上哪拜师呢？就是自己一点点摸索，谁是我的老师，就是光碟、磁带，有时我把这个曲子放一遍，听听是什么味道，自己再一点点模仿。

--Я родился в деревне, у меня не было возможности учиться у кого-нибудь, поэтому я занимался сам. Обычно, я слушал песни и подражал.

老季你也太有才了！上辈子是个裁缝吧？看看，说你光辉，你还灿烂了，咋这么吹葫芦丝呢？

（现场）现在我开始分解，这是卡子，这是副管，这是第二副管，主管是这个，我不用上面这个葫芦，我用嘴当这个葫芦开始吹。

有人愿意唱，有人乐意吹，还有人能倒立走台阶。

Кто-то поёт, кто-то аккомпанирует, вот ещё кто-то идёт на руках  по ступеням.

【现场】（张绪平倒立走台阶的画面+音乐）

瞧见了吧！面不红，气不喘，倒立，说来就来，单手侧翻，更不在话下，这可是人家苦练三年的结果啊，张绪平说了，靠这种方式来健身，腰不酸了，腿不疼了，手脚更协调了。

Смотрите, ну как, он даже не устал. Кроме этого, он может кувыркаться на одной руке. Ведь он тренировался уже три года. Чжа Шубин сказал, что он начал тренировки, чтобы не болеть и укрепить здоровье, теперь ни поясница, ни ноги не беспокоят его.

张绪平

--我计算了一下，80秒钟做了80个。如果一秒钟做2个就可以打破吉尼斯纪录。

Чжа Щубин:

--Я подсчитал, что за 80 секунд я делаю 80 шагов, а вот если я за секунду смогу делать два шага, тогда я побью рекорд Книги рекордов Гиннеса.

（士兵突击画面）许三多练习腹部绕杠

这部风靡中国的电视剧当中的男主角年轻、身手敏捷，在黑龙江省绥化市有位88岁的老人叫吴荣恒，人家的本事可不比男主角差，他的绕杠本领在当地也是出了名的。

В этом популярном фильме молодой герой очень ловкий. В городе Суйхуа провинции Хэйлунцзян есть один старик. Его зовут У Жонхэн, ему восемьдесят восемь лет, но он не менее ловкий, чем  тот молодой герой. Он умеет вращаться вокруг турника.

绥化市北林区居民

他天天来这做两遍，大伙都瞅他，看他转，100多个，他将近90了。

Житель города Суйхуа: 

--Каждый день он здесь вращается вокруг турника. Все на него смотрят. Он может делать более ста вращений, а ведь ему почти девяносто лет.

别看年纪大，在体操方面，吴大爷可是个全能选手，什么双杠、仰卧起坐、倒立，都能来，看看这劈腿功夫，像不像老年版的中国体操冠军李小鹏。

Несмотря на свой возраст, он занимается гимнастикой, выполняет любые упражнения, неправда ли, напоминает китайского чемпиона по гимнастике Ли Сяопэна?

过人的本事都得靠持之以恒的锻炼，要不咋说，只要功夫深，铁杵磨成针呢。在山东省，有个姓毕的师傅，他在这针上还真就下了不少苦功夫，不过他不是把铁杵磨成针，而是用大叉车捡起绣花针。毕师傅是位叉车驾驶员，开了快20年的叉车了，所以呀这驾驶技术可不是一般人能比的。现在毕师傅就要用这辆叉车，把地上散落的绣花针一根根捡起来。现在叉车的"大手"慢慢接近地面上的绣花针，越来越近，捡起来了，绣花针平稳地进入叉车的"手上"，再来一根，又成功了。一根，两根，三根，地上所有的绣花针都被捡了起来。

Многие мастера появлялись благодаря упорным тренировкам. Как говорят, железная палка может стать иглой. В провинции Шаньдун есть господин Би, который отлично водит погрузчик. Он не делает из железной палки иглу, а собирает иглы погрузчиком. Господин Би водитель с двадцатилетним стажем. Поэтому он опытный водитель. Сейчас господин Би будет собирать иглы погрузчиком. Вот, всё ближе и ближе. Наконец, одну за другой, он собрал эти иглы погрузчиком. Вот, он собрал все иглы.