9. Рыба-мандарин
Рыба-мандарин содержит белки, жиры и небольшое количество витаминов. Она обладает легко перевариваемой и нежной текстурой, которая подходит для детей, пожилых людей и людей с плохим пищеварением. Эта рыба также полезна для больных туберкулезом. Рыба низка в калориях и высока в антиоксидантах.
