4.Цветная капуста
Цветная капуста обладает высокой питательной плотностью. Она содержит антираковые компоненты, которые выделяются во время ее нарезки или пережевывания. Она имеет флавоноид, который предотвращает инфекцию и снижает риск заболеваний сердца и инфарктов. Цветная капуста является помощником в укреплении сосудистых стенок и имунной системы.
