中文简体 | 中文繁体 | English | |
您当前的位置 : 东北网 > russian > Новости > В Китае > Общество
Свинина с грибами и бамбуком
Китай и Россия готов...
  • Скончался известный китайский спортивный деятель Хэ Чжэньлян
  • Китайские специалисты прибыли в Гану для обучения местного пер...
  • Множество пожарных было погреблено в результате обрушения част...
  • http://www.partnery.cn  2010-04-29 09:39:51

    Куриные яйца – 4 шт. Нежирная свинина – 100 г. Ростки бамбука – 50 г. Черные древесные грибы «хэй муэр» – 50 г. Морковь – 50 г. Лук-порей – 10 г. Масло растительное – 25 г. Соль – 5 г. Рисовое вино в качестве приправы – 3 г. Порошок белого перца – 2 г. Вкусовая приправа «Цзицзин» – 2 г.

    Процесс приготовления

    1. Очищенные ростки бамбука и морковь нарезать ломтиками, свинину разрезать на ломтики величиной с морковные. Черные древесные грибы измельчить руками, разорвав их на кусочки размером тоже с морковные.

    2. Во взбитые куриные яйца добавить 2 г соли.

    3. В сковороде на большом огне раскалить 15 г масла и обжарить взбитые яйца, разболтав их палочками. Полученную «рваную яичницу» выложить на время на тарелку.

    4. Долить в сковороду 10 г масла, накалить его и обжарить в нем свинину. Когда свинина побелеет, добавить нарезанный соломкой лук-порей, черные грибы, бамбуковые ростки и морковь. Смесь жарить примерно 1 минуту.

    5. Добавить рисовое вино, порошок белого перца, вкусовую приправу «Цзицзин».

    6. В последний момент смешать все с жареными яйцами.


    Питательность и полезность

    Древесные грибы отличаются высоким содержанием железа, улучшают состав крови и предотвращают анемию. Эти грибы способствуют очищению организма от шлаков и вредных веществ, а также препятствуют возникновению онкологических образований. При наличии злокачественных опухолей тоже рекомендуется как можно чаще употреблять в пищу черные грибы.

    Ростки бамбука богаты витамином В. Низкое содержание жиров и «грубые» пищевые волокна делают бамбуковые ростки незаменимой пищей для полных людей: ростки способствуют расщеплению жиров, улучшают перистальтику желудка и кишечника, предотвращают запоры и нормализуют работу пищеварительных органов.

    Автор :     Источник :russian.china.org.cn    Редактор :Чжан Вэй
    главная страница
      Ссылки
    Свинина на шпажках
    Свинина по-шахайкси
    В Китае дешевеет свинина
    Рисунки на губах
    Приготовил для тех, кто хочет с...
    Енотиха увлеклась стиркой в кр...
    Милый хомяк
    Copyright @ 2006-2009 PARTNERY.CN All Rights Reserved.