1）
спать
睡觉
поспáть
睡一会
проснуться
睡醒/完成
просыпáться
睡醒/未完成
проспáть
睡过头/完成
просыпáть
睡过头/未完成
лечь спать
躺下睡觉/完成
ложиться спать
躺下睡觉/未完成

заснуть
睡着/完成
засыпáть
睡着/未完成

2）-  почему ты сегóдня не пришёл на пéрвый урок？
      - я проспáл
      - Во скóлько ты проснулся?
      - В вóсемь тридцать

почему ты сегодня не пришёл на первый урок？
你今天第一节课怎么没来？

я проспал
我睡过头了

Во сколько ты проснулся?
你几点睡醒的？

В восемь тридцать
8:30

3) - зáвтра у нас самолёт в 8 утрá. поэ?тому сегóдня ложись спать порáньше
   - я забыл про самолёт. Я тóлько что выпил чáшку кóфе. Пóсле кóфе я не могу рáно заснуть
   - ну тогдá зáвтра в самолёте поспишь

завтра у нас самолёт в 8 утра. поэтому сегодня ложись спать пораньше
明早我们8点的飞机所以今天早点睡吧

я забыл про самолёт. Я только что выпил чашку кофе. После кофе я не могу рано заснуть
我把飞机这事给忘了我刚才喝了杯咖啡

после кофе я не могу рано заснуть
喝完咖啡 我没法很快的睡着

ну тогда завтра в самолёте поспишь
那就明天在飞机上可以睡一会