Читайте книги
Чтение книги стимулирует воображение. Развивается мышление, мозг активно работает и его возможности расширяются.
Изучайте языки
Многие люди утверждают, что изучение иностранных языков прекрасно развивает мозг. Конечно, это непростая задача, но чем она труднее, тем лучше работает мозг. Способности вашего мозга значительно шире, чем вы можете себе представить. Дайте себе возможность раскрыть их.
Работайте с числами
Решайте математические задачи в голове, а не на калькуляторе. Мы стали «умственно ленивыми» и все больше полагаемся на гаджеты, вместо того, чтобы думать самостоятельно. Работа с числами и их запоминание - это отличный способ для того, чтобы привести мозг в форму.
Тренируйте мозг
В интернете есть множество специальных сайтов, содержащих тесты и головоломки, стимулирующие мозговую деятельность и укрепляющих знания. К тому же это интересное времяпрепровождение.
Обратитесь к воспоминаниям
Перелистайте старые фотоальбомы. Картинки помогут вам напомнить то, о чем вы думали и давно забыли. Если у вас есть другие способы стимулирования вашей памяти, такие как старые письма или домашнее видео, используйте и их тоже.
Постарайтесь высыпаться
Недостаток сна может повлиять на вашу способность усваивать новую информацию. Ваш мозг нуждается в отдыхе для того, чтобы работать на пике производительности. После хорошего ночного сна все воспринимается гораздо ярче и яснее.
