Тип с ослабленным началом ян. Это слабо развитые в физическом отношении люди, часто с холодными ступнями и ладонями рук, боятся холода, кутаются, летом не переносят кондиционеров, любят тишину и покой, плохое самочувствие наступает при потреблении в пищу холодных продуктов, часто страдают диареей, обильное мочеиспускание. Характер у них зачастую скрытный. Этим людям рекомендуется пища, относящаяся к началу ян (а именно обладающая тонизирующем характером). Сюда относится баранина, говядина, имбирь, таким людям следует поменьше употреблять в пищу фрукты, обладающие холодным характером — груши, арбузы, им также следует поменьше пить зеленый чай. Такие люди должны следить за обустройством своего образа жизни с точки зрения температуры, им нельзя долго пребывать на холоде, особенно следует позаботиться о пояснице и спине, следует также избегать обильного потоотделения. Им подойдут разогревающие виды физической активности — бег трусцой, ходьба, зарядка, им также следует избегать активных занятий спортом, а также ветреной, туманной, дождливой погоды.

Дорогие друзья, на этом время нашей передачи подошло к концу, я, ведущая Анна прощаюсь с вами, чтобы продолжить наш разговор о типах состояния здоровья организма через неделю. Не пропустите.