Тип второй. Тип с ослабленной энергией ци. Это легко утомляемые люди, они устают чаще и больше от одной и той же физической нагрузки, чем люди первого типа, у них плохо развита мускулатура. Эти люди обладают тихим слабым голосом, одышкой, часто потеют, при физических нагрузках чувствуют недомогание, что приводит к частым простудам и медленному выздоровлению. Диета. Для данного типа организма следует побольше употреблять в пищу бобовых культур и изделий из них, куриное мясо, грибы, финики, корицу, мед, также следует поменьше есть те, продукты, что ослабляют жизненную энергию, например всякого рода тыквы, брюквы и редиски. Для таких людей идеальным образом жизни станет сочетание отдыха и активности. Летом им рекомендуется больше отдыхать, хорошо спать. Специалисты советуют не предпринимать активных физических нагрузок, так как обильный пот может привести к потере ци, ослаблению организма и простуде. Им рекомендуются средне-активные виды спорта — пешие прогулки, зарядка, не очень энергичные танцы.