Ну, простите за лирическое отступление...Итак существует девять видов человеческого организма: один сбалансированный и восемь — с отклонениями. Итак, перечислим их все: это, прежде всего, сбалансированный тип, тип с ослабленной энергией ци, тип с ослабленным ян, ослабленный инь, воспалительно-мокрый тип, горяче-мокрый тип, тип застоявшейся крови, тип со сниженной циркуляцией энергии ци, а также особый тип. Итак, поговорим о каждом из типов организма подробнее.

Первый тип. Сбалансированный. Это здоровые крепкие люди с розовой чистой (не красной) кожей лица, у них живой взгляд, красные полнокровные губы, они редко и мало утомляются, обладают большой активностью и энергией, а также нормальным сном и аппетитом. Стул у таких людей нормальный. Характер открытый, бодрый, они редко болеют, обладают способностью приспосабливаемости к разным климатическим и окружающим условиям. Диета. Для людей этого типа следует есть все в норме — не переедать, но не стоит и недоедать. Следует следить за разнообразием рациона, поменьше есть соленого, острого и жирного. Следует вести активный образ жизни, заниматься спортом, сочетать работу и отдых.