Пищевое регулирование:

　　Несмотря на общее потепление воздуха весной, очень часто дует сухой и сильный ветер. По этой причине нередко ощущается сухость во рту, в горле, на коже, на губах. В связи с этим следует больше есть свежих овощей, сочных фруктов для пополнения организма жидкостью. Весной не следует злоупотреблять слишком жирной и кислой пищей, лучше есть сладкие продукты для укрепления селезенки и желудка. Очень подходят в этот сезон порей, цедрела, луковицы лилии, ростки гороха, ямс китайский, корневища лотоса, редька (лоба), сахарный тростник.

　　Как записано в древней книге «Цяньцзинь Юэлин», «в первую Луну следует есть кашу. Сначала – кашу с клейкой реманией, потом – с пастернаком, и, наконец – с нанкинской перилой. В целях укрепления функций селезенки и желудка лучше поменьше употреблять холодных и клейких блюд».

　　Регулирование с помощью лечебных трав:

　　В сезон «Юйшуй» очень полезно употреблять белые хризантемы, женьшень, порошок из многоцветкового горца, общеукрепляющий функции организма травяной сбор.

　　Психологическое регулирование:

　　Гнев, печаль и страх портят настроение. Следует избегать отрицательных эмоций, нужно также избегать физического переутомления. Надлежит вовремя отходить ко сну и просыпаться, гармонично перемежать трудовую деятельность с отдыхом, следуя примеру природы, регулирующей ритм жизни по мере смены времен года и суток и т.д. Таким образом, ваши селезенка и желудок будут здоровыми.