6 полезных добавок к чаю

　　茶的六大伴侣

　　1. Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее.

　　茴香——一旦你感到喉咙不适，就可以把它加进茶中缓解疼痛。如果已经开始咳嗽，饮用这种茶会更快痊愈。

　　2. Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.

　　茉莉——它能缓解体力下降和慢性疲劳的症状，提高血压，增进胃口。

　　3. Имбирь - корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ.

　　生姜——可以把生姜的根磨碎加沸水煎茶，或者同时加进几块生姜。它能让人感到温暖振奋，活跃体内的物质交换过程。

　　4. Календула - цветы и семена календулы обладают бактерицидным действием, что может помочь при ангине или простуде.

　　金盏花——花和种子都具有杀菌效果，能改善咽喉炎和感冒症状。

　　5. Лаванда. Обладает успокаивающим и спазмолитическим средством. Такой чай окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах.

　　薰衣草——具有镇静和解痉挛的效果。对失眠和精神官能症具有神奇疗效。

　　6. Мята - ее душистые листочки, заваренные с черным чаем могут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.

　　薄荷——在绿茶中加入芬芳的薄荷叶能让你的夜晚平静放松。它能缓解在感冒和流感引起的发烧、高热和消化不良。它还能镇定情绪，缓解支气管炎导致的感冒症状。