В жаркие дни большинство женщин любят есть разнообразные фрукты. Действительно, использовать постоянно в меню фрукты, это полезно для снижения жары, содействует улучшению пищеварения и даже похудению. Однако, не всякие фрукты можно много есть.

　　1 Личжи

　　Личжи растёт на юге Китая. Они очень вкусные, однако их нельзя много есть, а то можно заболеть, т.н. «болезнью Личжи». При этом понижается глюкоза в крови, что вызывает такие симптомы, как увеличение потоотделения, озноб в теле, утомление, боль в животе, расстройство желудка, даже внезапные судороги и обмороки. Без своевременного лечения можно погибнуть от болезни Личжи. Детям в особенности нельзя много есть лижчи.

　　2. Арбуз

　　Летом арбуз помогает людям снизить жажду. Однако, если его есть чрезмерно много, то арбуз вредит здоровью. Потому что согласно китайской медицине, арбуз охлаждает организм, что сможет привести к простуде желудка, раздуванию живота и ухудшению пищеварения. Кроме этого, в арбузе содержится много фруктозы, сахарозы, что нарушает баланс питания.