Хурма – популярный фрукт осенью. Среди всех фруктов этого времени года хурма занимает первое место. Её называют «самым сладким фруктом». Сушёная хурма более сладкая. Хурма вкусная и питательная. Однако, в ней содержится дубильная кислота, от чего мы иногда чувствуем её терпкий вкус. Этот элемент имеет неблагоприятную функцию, вызывает осадок при соединении дубильной кислоты с белками в организмах человека.

　4. Боярышник

　　Боярышник содействует аппетиту и пищеварению. Однако нельзя его есть без меры. В нем содержится большое количество витамина С и винной кислоты. Согласно китайской медицине, «боярышник может повредить дух, если его много есть, то будут испорчены зубы». Когда у детей идет смен молочных зубов на постоянные, в это время им нельзя кушать боярышник. Те люди, у которых есть проблемы с желудком, тоже не должны увлекаться боярышником.