По словам профессора Хао, народные рецепты не обладают чудодейственной или волшебной силой лечения, как о них рассказывается в преданиях. В абсолютное большинство народных рецептов входят целебные травы и препараты, связанные с теорией традиционной китайской медицины.
«С учетом моего опыта работы могу точно сказать: в свое время мы сделали свод около миллиона народных рецептов, большинство из них не отличаются от рецептов традиционной китайской медицины».
Отвечая на вопрос о том, что с народными рецептами часто связаны те или иные побочные эффекты, профессор Хао назвал основные причины этого.
Во-первых, рецепт не всегда учитывает симптоматику. Чтобы эффективно лечить, необходимо точно определить диагноз. Люди, которые предпочитают народные рецепты, зачастую не уделяют должного внимания точной диагностике. Кроме того, некоторые народные рецепты, даже распространенные, просто придуманы, кажутся волшебными, а фактически не имеют теоретического основания.
Профессор Хао привел как один из примеров уксус, жидкость со специфическим вкусом и ароматом. Рыбные кости и яичная скорлупа становятся мягкими после долговременного замачивания в уксусе. Именно поэтому нередко застрявшую в горле рыбную косточку пытаются удалить с помощью уксуса. К сожалению, это мало помогает. Более того, уксус, выпитый в большом количестве, ухудшает здоровье тех, кто страдает язвой желудка. Нередко это может даже спровоцировать кровотечение пищеварительного тракта.
Профессор Хао отметил, что многие народные рецепты содержат лекарственные вещества, обладающие побочным эффектом. Получается, что некоторые народные рецепты не только не эффективны, а могут наносить большой вред.