Не бойтесь полноты, по крайней мере если ваш вес слегка перешел за черту, в этом нет ничего страшного, это даже полезно. Американские исследователи из штата Орегон в ходе 12-летнего наблюдения за более чем 11 тысячами человек среднего возраста обнаружили, что у людей с лишним весом вероятность преждевременной смерти была на 17% ниже, чем у обладателей нормальной массы тела.
Не пренебрегайте работой по дому. Ученые из Британского благотворительного фонда по исследованию рака выяснили, что женщины, проводящие максимум по 17 часов в неделю за домашней работой, к примеру за готовкой, стиркой или уборкой, снижают риск развития рака груди у себя на 30%. Такие данные были получены в результате 6-летнего периода наблюдений за 200 000 женщин. Исследователи установили, что умеренный домашний труд позволяет предотвратить развитие рака эффективнее, чем другие формы физической активности.
Также советуем завести кота. Американские ученые из Института Строука в Миннесоте обнаружили, что кошки облегчают стресс и беспокойство у их хозяев и снижают вероятность сердечного приступа у людей на 30%. Все дело в урчании наших усатых и хвостатых друзей: оказалось, что эти вибрации, генерируемые кошками, помогают облегчать боль и заживлять раны у человека.
