Говоря о происхождении праздника Дуаньу, самая распространенная версия – почтение памяти древнекитайского выдающегося поэта Цюй Юаня. В народной культуре Китая соревнования на драконьих лодках и обычай - есть цзунцзы на праздник Дуаньу связаны именно с поэтом Цюй Юанем.　Вплоть до сегодняшних дней Дуаньу по-прежнему является торжественным и популярным праздником у китайцев.

　　Праздник Дуаньу приходится на время в году, когда сила Ян находится на своем пике, в этот период погода относительно душная, так, например, если существует большая нагрузка на работе, то нарушаются движение энергии ци и циркуляция крови в человеческом организме, легко можно впасть в депрессию, кроме того, учащается сердцебиение. Перепады настроения негативно сказываются на функционировании внутренних органов человека, а также могут привести к нервным и психологическим расстройствам: так, по традиционной китайской медицине, избыточная радость вредна для сердца, гнев приводит к расстройствам печени, а тоска нарушает нормальную деятельность селезенки. В летнее время обязательно необходимо уделять особое внимание своему здоровью, следить за правильным функционированием внутренних органов (селезенки, желудка, сердца и легких). Кроме употребления лекарственных препаратов и правильного питания, поддержания спокойного состояния души, необходимо также заниматься спортом.

　　Специалисты китайской медицины считают, что клейкий рис – самый лучший продукт питания в этот период времени, поскольку он обладает терапевтическими свойствами, возможно, это и есть одно из основных