«Хотите жить веселее? Пейте больше зеленого чая!» – рекомендует американский журнал American Journal of Clinical Nutrition. Оказывается, у тех, кто пьет четыре и больше чашки в день, риск депрессии на 44% ниже, чем у тех, кто пьет всего одну чашку в день.

Пекин, 17 января /Синьхуанет/ -- Ученые из Университета Тохоку (Япония) изучили психическое состояние более тысячи людей в возрасте за 70. При этом учитывались социальное и экономическое положение опрашиваемых, режим питания, наличие хронических заболеваний, прием медикаментов, физическая активность и курение. Оказалось, что антидепрессантное действие зеленого чая проявляется во всех без исключения обстоятельствах. Главное условие – те самые четыре чашки в день. Ученые объясняют это тем, что в зеленом чае содержится аминокислота теанин, которая выступает в роли естественного транквилизатора для головного мозга.

Неудивительно, что японцы так тщательно исследуют действие зеленого чая – ведь для их нации это традиционный напиток. К сожалению, по черному и красному чаю, пуэр, матэ и кофе подобных данных пока нет. Впрочем, зеленый чай оказывает полезное действие не только на жителей Дальнего Востока и помогает не только защититься от депрессии. Так, по сообщению Компьюленты, этот напиток способен снизить риск развития рака ротовой полости и некоторых видов рака крови. По данным Онкологического центра Андерсона при Университете Техаса (США), у выпивающих по пять чашек напитка риск возникновения недуга на 42% ниже, чем у чаевничающих не столь усердно (чашка в день или меньше). А риск заболеть раком лимфатической системы у любителей зеленого чая понижен на 48% в сравнении с остальными.