С первого дня «Начала осени» погода постепенно становится все более прохладной, поэтому следует пораньше ложиться спать и пораньше вставать. Погода в этот сезон самая изменчивая. В одном и том же месте в течение дня погода может меняться очень часто и резко, а в разных частях района площадью 10 км. может одновременно быть разная погода. Исходя из этого, не нужно слишком тепло одеваться, иначе вы окажете пассивное воздействие на способность организма адекватно реагировать на наступающий холод, что приведет к быстрому заболеванию простудой.

　　Во время этого сезона осени надо стараться поменьше есть острой пищи, лука, имбиря и т. д. Побольше есть кислых фруктов, овощей. Оптимальные продукты в этот сезон следующие: каша из китайской реманнии, кунжут, клейкий рис, короткозерновый рис, мед, мушмула, ананас, молочные продукты - все эти продукты укрепляют организм и питают кровь, нормализуют функцию желудка, и способствуют здоровой внутренней секреции.

　　«Лицю» - прекрасный сезон для занятий разными видами спорта. Каждый человек может выбрать подходящий для себя вид спорта.