
Способ приготовления:
1. Нарезать зеленый перец, морковь и сельдерей на одинаковые тонкие брусочки, мелко нарезать помидор.
2. Отварить ростки фасоли в кипящей воде 1 минуту, промыть под холодной водой. После чего немного подсушить.
3. Разрезать огурец пополам на две части, вычистить семена и нарезать на брусочки. Смешать огурец с ростками, зеленым перцем, морковью, помидорами и сельдереем.
4. Смешать чеснок, соевый соус, уксус и кунжутное масло и залить этой заправкой овощи. После чего надо тщательно перемешать.
5. Выложить салат в салатницу или разложить по тарелкам. Можно украсить колечками лука луком и подавать.
Отварной шпинат
Необходимые продукты: шпинат, грибы, лук, имбирь, чеснок, соль, молотый перец, вкусовая приправа.
Способ приготовления:
1. Промыть шпинат и слегка отварить его.
2. Нарезать имбирь, лук, грибы, чеснок.
3. В сферическую сковороду вылить отвар шпината. Зетем положить все остальные продукты и приправы.
4. Немного проварить.
5.Готовый салат выложить на тарелку и залить отваром.
Особенности блюда: яркий цвет, приятный вкус. Обратите внимание: шпинат в таком салате должен быть нежным. Поэтому не переварите его.
|