При интенсивном развитии земледелия, которое наблюдалось в Китае, требовались знания о закономерностях сезонных изменений климата и влиянии погоды на выращиваемые культуры. Древние китайцы на основе обобщения опыта и наблюдений за метеорологическими условиями, с которыми было тесно связано сельскохозяйственное производство, составили сельскохозяйственный календарь, поделив год на 24 фазы или сезона (кит.: «цзеци»). Смена 24 фаз обусловлена движением Земли вокруг Солнца, и тесно связана с определением дат начала тех или иных видов сельскохозяйственных работ, поэтому данный календарь также получил название «сельскохозяйственного». Начало и конец каждой фазы считаются сезонными точками, символизирующими значительные погодные изменения.
В апрельском выпуске мы познакомили вас с методами поддержания здоровья в фазы «Цинмин (Чистый свет)» и «Гуюй (Хлебные дожди)». В этом номере вы узнаете о том, как поддержать здоровье в фазы «Лися (Становление лета)» и «Сяомань (Малое изобилие)».
О поддержании здоровья в фазу «Лися»
Обычно фаза «Лися» наступает 5-го или 6-го мая. В этом году она выпадает на 5-е мая. Люди, как правило, рассматривают эту фазу как начало лета. В это время температура воздуха заметно повышается и в осеннем небе часто грохочет гром и разражаются первые грозы. В течение фазы «Лися», когда погода становится все жарче и жарче, для поддержания здоровья надо обращать внимание на следующее:
