Поддержание здоровья легких в «инь-ши» (3:00–5:00 寅时)
Для начала напомним, что в древности сутки в Китае делили на 12 временных отрезков «шичэнь», которые, разумеется, принимались во внимание и врачами китайской медицины, поскольку, согласно теории китайской медицины, работа всех внутренних органов человеческого организма активизировалась и становилась наиболее эффективной в определенные часы суток. Итак, в часы «инь-ши», а это 3:00–5:00 часов утра, на смену меридиану печени «заступал на дежурство», т.е. начинал активно работать меридиан легких (сокращенное название ручного меридиана Тай-инь легких; по меридианам циркулируют «Ци»-энергия и кровь).
Что делает меридиан легких? Он выполняет двоякую роль. Во-первых, благодаря функционированию легких «Ци»-энергия, кровь и жидкости разносятся по всему организму, чтобы подкрепить внутренние органы, волосы и увлажнить кожу. Во-вторых, при нормальном функционировании легких не нарушается отвод «Ци»-энергии и жидкостей вниз, а это способствует нормальному мочеиспусканию. Благодаря функционированию меридиана легких кровь и «Ци»-энергия вновь распределяются по всему телу, и внутренние органы человека работают нормально.
«Инь-ши» – время зарождения и подъема «ян»-энергии, которая замещает «инь»-энергию. В это время все органы человеческого организма должны отдыхать, чтобы легкие могли рационально распределить кровь и «Ци»-энергию. Вот почему в это время надо спать, причем полноценным и глубоким сном. Если в это время ночи продолжает активно работать какой-либо орган, например желудок, то легкие вынуждены распределять «в его пользу» большее количество «Ци»-энергии и крови, а это опасно для человеческого организма.
