Мастерами ушу не рождаются

　　«Конечно, нет! Вы можете начать заниматься тайцзицюань, это тоже один из видов ушу. Я вам, конечно, не могу обещать, что вы сможете участвовать в соревнованиях, но здоровье свое укрепите, да и для фигуры это очень полезно. Начать заниматься спортом никогда не поздно!»

　　Эти слова тренера меня явно приободрили. Наблюдая за тренировкой украинских спортсменов, я не переставала восхищаться их мастерством владения своим телом. В это же время в зале тренировались китайские спортсмены. Они активно готовятся к Азиатским играм, которые пройдут в ноябре этого года в Гуанчжоу. Как рассказал тренер сборной Пекина Лу Цзинмин, в школу «Шичахай» может поступить каждый, если у ребенка есть определенные способности. Здесь есть как платное обучение, так и бесплатное. Но в целом обучение не дорогое, все зависит от количества тренировок, продолжительности обучения и достигаемых результатов.

　　Я поинтересовалась у Лу Цзинмина, какими способами можно повысить свой уровень подготовки?

　　«Есть несколько способов. Например, повышать сложность отдельных элементов. Также увеличение количества и времени тренировок может способствовать повышению уровня, но это всего лишь один из способов, он не может быть единственным. Очень важно не только продолжительность тренировки, а и ее содержание».

　　Украинские спортсмены во время обучения в Пекине тренируются 2 раза в день по 2 часа. Первая тренировка начинается в 9 утра, вторая – в 7 часов вечера. Утром и вечером проводят занятия разные тренеры, отрабатываются разные комплексы упражнений. Среди воспитанников школы «Шичахай» очень много известных спортсменов, некоторые из них снимались во многих фильмах с элементами боевых искусств.

　«Многие мои ученики снимаются в фильмах, мы это не запрещаем, а наоборот приветствуем, ведь в процессе съемок также приобретается очень ценный опыт. Я надеюсь, что у моих учеников из Украины будет возможность сняться в фильме про ушу. У них уже достаточно высокий уровень подготовки, я уверен, у них неплохо получится».

　　Председатель технического комитета, мастер спорта международного класса Носач Алексей Николаевич, приезжает в Пекин не первый год. Его увлечение спортом началось, как это не редко бывает, с похода в секцию ушу за компанию с другом, и на мой взгляд, является прекрасным доказательством того, что начать заниматься спортом никогда не поздно.

　　«Я очень поздно начал заниматься, почти в 14 лет. Первые два года занимался «саньда», получается в 16 только начал заниматься ушу. До 19 лет тренировался в Донецкой области, в 19 лет уехал в Бровары, потому что там тренера хорошие, начал там тренироваться».

　　Чем было вызвано увлечение ушу в таком уже осознанном возрасте?

　　«Сначала было желание научиться защищаться, это самое первое. Брат мой двоюродный всегда хотел заниматься, а меня друг повел, я пошел за компанию».

　　О своих спортивных достижениях Алексей говорит скромно – второе место на Чемпионате мира, два раза становился чемпионом Европы.

Автор ： 　　　 Источник ：Международное радио Китая　　　 Редактор ：Ван Исэнь