|
Люди, которые долго работают за компьютером, должны больше есть авокадо, это очень полезный и сытный фрукт. Потому что в нем содержится в большом количестве витамины: А, Е и В2, которые полезны для глаз.
Пожилые люди и дети должны больше есть киви. Ведь этот вид фруктов богат витамином С, его в них в два раза больше чем в апельсине. Это позволит усилить сопротивляемость органа, предупредить заражение болезнью.
Виноград помогает изгонять мокроту. Когда кашляешь, полезно есть виноград. Однако людям, которые страдают от диабета, надо не употреблять этот вид фруктов.
Манго очень подходит женщинам, которые всегда хотят быть красивыми и молодыми. Он богат β-каротином и уникальным ферментом, которые помогают сохранить упругость кожи, замедлить появление морщин.
|
