Подержание чистоты рук важно не только для медицинских работников, но и для простых людей в связи с тем, что в этом году стал стремительно распространяться вирус птичьего гриппа H7N9. Можно сказать, что в настоящее время подержание чистоты рук имеет особое значение. Пресс-представитель Всемирной организации здравоохранения Гленн Томас (Glenn Thomas) по этому поводу сказал:
«Правительства тех стран и районов, где распространяется вирус H7N9, предприняли меры профилактики эпидемии и контроля за ее распространением. Всемирная организация здравоохранения предложила мыть руки перед приготовлением пищи и еды. Это соответствует девизу Всемирного дня борьбы за поддержание чистоты рук».
По статистике Всемирной организации здравоохранения, мытье рук мылом может на 44% снизить случаи диареи. Правильно мыть руки, подержание чистоты рук – это первая защитная линия для предотвращения различных инфекций.
Уважаемые слушатели! Продолжаем нашу передачу. В эфире программа «Все о здоровье человека». Далее поговорим о гипертонии и о том, как уберечь себя от этого недуга.
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Именно в этот день в 1948 году была учреждена Всемирная организация здравоохранения. Каждый год для Всемирного дня здоровья выбирается тема, отражающая какую-либо приоритетную проблему современной медицины. В 2013 году темой Всемирного дня здоровья стала: «Борьба с гипертонией не на смерть, а на жизнь!»
По статистике Всемирной организации здравоохранения, у каждого третьего взрослого человека в мире развивается гипертония. А среди людей в возрасте старше 50 лет, эта цифра достигает 50%.
На совещании по борьбе с гипертонией, состоявшемся на днях в Женеве, генеральный директор ВОЗ, госпожа Маргарет Чан отметила, что ныне в мире от сердечно-сосудистых заболеваний, вызвавших гипертонией, ежегодно умирают 9 миллионов 400 тысяч человек.
«Гипертония – одна из главных причин преждевременной смерти человека. Что означает"преждевременная смерть"? Я в свое время уже говорила, что смерть до 60 лет – это преждевременная смерть. Это очень серьезный вопрос».
Многие люди не знают, что болеют гипертонией, серьезно угрожающей здоровью и жизни человека. Дело в том, что гипертония имеет свойство развиваться без ярких симптомов, человек просто может чувствовать головную боль. В связи с этим Всемирная организация здравоохранения призывает периодически проверять давление крови, чтобы своевременно принять меры. Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения, госпожа Маргарит Чан говорит:
«Знаете ли вы свое давление крови? Я знаю. Мое давление крови 110/80. Для пожилой женщины это неплохо, правда?»
По словам госпожи Чан, она принимает в пищу больше овощей и фруктов, пьет кофе и чай, не добавляя сахара. Всемирная организация здравоохранения считает, что гипертонию можно предотвратить и лечить. Рекомендуется сохранять баланс питания, потреблять не больше 5 граммов соли в день, больше есть фруктов и овощей, меньше сахара и жиров. Надо избегать чрезмерного потребления спиртных напитков, отказаться от курения, 5 раз в неделю заниматься спортом, каждый раз не меньше 30 минут. Следует больше принять продукты из соевых бобов. Маргарет Чан настаивает:
«Необходимо вести здоровый образ жизни, своевременно проходить профилактические медосмотры. Ваше здоровье зависит от вас самого. Вы умные, знаете, что надо делать. Нельзя допустить, чтобы гипертония сгубила ваше здоровье».
