Уже многие века гэлао живут рядом с ханьцами и представителями других национальностей. Поэтому некоторые их обычаи во многом схожи с обычаями соседних народностей.
В национальной кухне гэлао преобладает острая и кислая пища, основные продукты – кукуруза и рис.
Традиционное жилище гэлао – дом, состоящий, как правило , из трех комнат. Центральная комната в доме – гостиная.
Брак – моногамный. Родители редко живут в семьях детей. Положение мужа и жены в семье одинаково. До образования КНР юноши и девушки не имели свободы выбирать супруга.
Традиционная религия гэлао политеистична. Важное место в религиозном мировоззрении народности занимает поклонение предкам. Сохранилось немало суеверий. Например, первого января по лунному календарю нельзя подметать пол, носить воду на коромысле, ставить воду у входа, работать в поле и т.п.
Главный праздник гэлао – праздник Весны. С первого по 15-ое января по лунному календарю в местах компактного проживания народности устраивают спортивные состязания и праздничные гулянья. Первого октября по лунному календарю отмечают праздник короля буйволов.
