Профессор Сунь рассказал о том, как предотвратить развитие тугоухости:
«Во-первых, необходимо как можно реже находиться в условиях с громкими звуками. Во-вторых, следует вести здоровый образ жизни, т.е. соблюдать диету и режим дня. В частности, не курить и не пить спиртные напитки, ибо в табаке и спирте содержатся вещества, вредящие непосредственно или косвенно слуховым органам человека. И в заключение, людям преклонного возраста необходимо осторожно относиться к применению лекарств, так как некоторые антибиотики вредят слуху».
Профессор Сунь отметил, что среди детей и подростков младше 17 лет причина возникновения глухоты заключается, главным образом, в следующих факторах: чрезмерный шум, наследственность, воспаление среднего уха, побочное воздействие лекарственных препаратов.
По словам профессора Суня, ухо – это чувствительный орган тела, его структура очень слабая, сильный и сверхмерный шум нарушает функцию ушей. В самом начале больной ощущает жар в ушах, слышит звон, далее появляется снижение слуха, иногда это сопровождается еще тошнотой, рвотой, депрессией, в случае серьезного ушного заболевания появляется глухота.
По словам профессора, появление глухоты можно предотвратить, если избегать громких шумов и звуков. Многие молодые люди любят громко слушать музыку, они не снимают наушники даже ночью, некоторые из них слушают музыку во время ожидания автобуса или в самом транспорте. Если делать так постоянно, то со слухом могут возникнуть серьезные проблемы. По совету профессора Суня, слушать музыку через МР-3 плеер следует не более часа, а громкость музыки не должна превышать 60% от максимально допустимой. Кроме того, лучше пользоваться накладными наушниками, а не вставными.
Профессор Сунь еще раз напомнил о важности диеты и занятий спортом. Он отметил, что могут помочь витамины В1, В2, В6. Следует добавить в свой рацион продукты, богатые этими витаминами. Кроме того, полезно есть зерновые и бобовые культуры, постное мясо, яйца, свежие овощи, фрукты и т.д.
Профессор Сунь сказал, что в настоящее время многие люди в нашей стране, в частности, жители средних и больших городов испытывают большие нагрузки на работе. Поэтому рекомендуют активный отдых, чтобы лучше справляться с городской суетой. В случае развития ушных болезней необходимо своевременно обратиться за помощью к врачу.
