Как подкрепить печень весной
В Китае ходит такая поговорка: «Весной люди сонливые, осенью усталые, летом любят вздремнуть, а зимой им трудно просыпаться». Весной все в природе пробуждается и расцветает, а многие чувствуют тяжесть в голове, словно еще не проснулись. Это потому, что зимой организм тратит большое количество «ян»-энергии, чтобы защититься от холода. Ранней весной «ян»-энергия начинает набирать силу. Если весной поздно ложиться спать или слишком много думать, то это мешает подъему «ян»-энергии, и люди часто ощущают усталость.
Кроме того, согласно теории китайской медицины, функционирование человеческого организма находится в соответствии со сменой четырех времен года. Весной активизируется работа печеночного меридиана, и поэтому в печени наблюдается избыток «Ци»-энергия, что приводит к избытку влаги в селезенке и нарушению работы селезенки и желудка. Это вызывает недостаточность «Ци»-энергии среднего «цзяо». В организме выделяют «три цзяо» – «три обогревателя»: верхний, средний и нижний; верхний содержит в себе сердце и легкие, средний – селезенку и желудок, нижний – печень, почки, мочевой пузырь, кишечник и толстую кишку. При недостаточности среднего «цзяо» люди страдают усталостью, бессилием и даже головокружениями.
Коль скоро весенняя сонливость тесно связана с состоянием печени, не следует ли подкреплять печень, чтобы уменьшить или устранить весеннюю сонливость? Верно, по теории китайской медицины, печень соотносят с весной, поэтому весна и есть самое лучшее время для подкрепления печени. Главная функция печени – регуляция циркуляции крови и «Ци»-энергии в теле. Достаточность крови и «Ци»-энергии помогает подкрепить внутренние органы, отчего усиливается способность человеческого организма сопротивляться холоду, а это способствует ослаблению весенней сонливости.
