Доктор Чжоу отметил, что у людей с сахарным диабетом есть предрасположенность к заболеваниям сердца. Исследование, в котором принимали участие представители разных поколений, включая тех, кто болел сахарным диабетом, было направлено на выявление факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Его результаты показали, что многие факторы риска, включая сахарный диабет, могут повысить вероятность развития заболеваний сердца. Кроме сахарного диабета, была доказана взаимосвязь развития заболеваний сердца с другими проблемами со здоровьем, в частности, высокое артериальное давление, курение, высокий уровень холестерина в крови и наследственные заболевания.
Возможно ли снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний с помощью контроля над уровнем содержания сахара в крови? Результаты научных исследований доказывают, что меры по интенсивному снижению сахара в крови эффективно действуют для предотвращения поражения артерий. Однако, соответствующее медицинское вмешательство все же необходимо провести на начальной стадии развития болезни. Только в случае всестороннего контроля над кровным давлением, содержанием жиров в крови, борьбой с лишним весом, а также другими факторами, вызывающими сердечные заболевания, мы сможем успешно предотвратить их развитие. Доктор Чжоу сказал:
«Содержание сахара в крови у здоровых людей всегда поддерживается на определенном уровне, а в моче он совсем отсутствует. Так должно быть. Необходимо строго контролировать уровень сахара в крови. Например, больше заниматься спортом, придерживаться правильного питания, отказаться от вредных привычек и сократить негативные эмоции, не курить и не злоупотреблять алкоголем».
Профилактикой сахарного диабета рекомендуется заняться людям старше 45 лет, и тем, кто страдает излишней полнотой, и повышенным давлением крови и т.д. Людям с наследственной предрасположенностью к заболеванию сахарным диабетом, кто мало занимается спортом и беременным женщинам, необходимо внимательно следить за уровнем содержания сахара в крови.
Доктор Чжоу отметил, что необходимо своевременно проводить профилактику для группы людей с высоким риском заболевания. Рекомендуется воздержаться от курения, снизить лишнюю массу тела, соблюдать здоровый режим питания, заниматься спортом. Конечно, при этом необходимо регулярно проходить медосмотр. Он отметил, что не достаточно только уделять внимание определению уровня содержания сахара в крови натощяк. Доктор Чжоу сказал:
«На самом деле есть еще много других показателей для определения развития сахарного диабета. Необходимо определить еще уровень содержания гемоглобина в крови т.д. Можно в домашних условиях измерять уровень сахара с помощью прибора по проверке сахара в крови».
Доктор Чжоу сказал, что при употреблении в пищу крахмала сахар в крови заметным изменениям не подвергается, так как расщепление крахмала в пищеварительном тракте длится продолжительное время, а образовавшиеся при этом моносахариды всасываются медленно. При поступлении в организм значительного количества (150-200г) обычного сахара или глюкозы сахар в крови резко повышается. Доктор Чжоу сказал, что диета при сахарном диабете требует индивидуального и осмысленного подхода. Составление диеты для больного сахарным диабетом осуществляется врачом-диетологом.
Доктор Чжоу отметил, что при заболевании сахарным диабетом необходимо как можно раньше обратиться к врачу для прохождения комплексного лечения с учетом индивидуальности пациента. Лечение сахарного диабета включает следующие методы: диета, физические упражнения, лекарства.
Как известно, любая физическая нагрузка снижает уровень сахара в крови и улучшает кровообращение. Физическая нагрузка увеличивает чувствительность тканей организма к инсулину. При сахарном диабете предпочтение следует отдавать регулярным и дозированным физическим упражнениям.
