手机作为一种方便快捷的现代通讯工具，备受人们青睐。但是在现实生活中，由手机引发的各种问题也层出不穷，"手机依赖症"就是其中一个。
Мобильный телефон, как важное средство связи, пользуется в современном мире огромной популярностью. А в реальной жизни по мере роста популярности мобильных телефонов возникло немало проблем, в том числе и т.н. «зависимость от мобильного телефона».
据首都师范大学心理咨询中心赵军燕介绍："随着网络通信技术的成熟和推广，手机已成为人们日常生活中不可缺少的联系工具和心灵伴侣。我国2006年的一项调查显示：77%的人每天开机12小时以上，33.55%的人24小时开机，65%的人表示" 如果手机不在身边会有些焦虑"。"
Сотрудник центра психологических консультаций при столичном педагогическом университете Чжао Яньцзюнь отметил, что по мере развития и распространения информационно-коммуникационных технологий и мобильного Интернета сотовый телефон уже стал неотъемлемой частью современной жизни. По результатам опроса, проведенного в 2006 году в Китае, у 77% респондентов мобильные телефоны ежедневно включены более 12 часов в сутки, у 33,55% включены круглосуточно. Кроме того, 65% опрошенных признали, что без мобильного телефона они чувствуют себя не спокойно.
美国的一项研究在线调查了320名成人手机使用者，发现有2/3的人体验过手机"铃声幻听"情况，即常常觉得手机铃声响了或者手机在振动, 可是拿出来看看又没有。
В США провели опрос среди 320 пользователей мобильных телефонов. По его результатам стало известно, что две трети человек жалуются на «слуховые галлюцинации». Они часто слышат звонок телефона, в то время как им никто не звонит.
专家认为，患手机依赖症的原因主要有三方面：一是对信息的依赖，通过手机获取各种信息；二是娱乐依赖，如用手机打游戏；三是关系依赖，如妻子打不通丈夫的电话就会比较担心。
Почему же возникает зависимость от мобильного телефона? По мнению экспертов, существует три причины. Во-первых, для некоторых людей мобильный телефон уже стал главным источником получения информации. Во-вторых, многие увлекаются играми, установленными в мобильных телефонах. В-третьих, в современном мире мобильный телефон является важным средством связи. Например, жена начинает волноваться, если долгое время не может дозвониться своему мужу.
对于如何防止手机依赖，专家认为："手机依赖症是随着生活方式的改变而出现的心理问题，一般来说，调整生活方式就可以得到缓解，如多参加一些现实中的人际交往活动，和朋友、同事一起旅游，外出散心，多参加体育活动等；此外，限制手机使用的次数。制定一个限制使用手机的计划，在一定时间内不使用手机，尽量使用固定电话进行交流。
Как бороться с зависимостью от мобильного телефона? Эксперты полагают, что зависимость от сотовой связи – это психологический недуг, который возник в результате изменения образа жизни. Чтобы его устранить, необходимо больше общаться в живую с друзьями и коллегами, ездить на экскурсии, заниматься спортом. Кроме того, рекомендуется по возможности ограничить использование мобильного телефона. Например стараться звонить только по стационарному телефону, а не по мобильнику.
