Сначала десять минут лежите в бассейне с высокой концентрацией соли, в темной маслянистой воде, которая выталкивает вас на поверхность (ощущения, как у космонавтов на орбите), затем переходите во второй, тоже очень соленый, но вода там полегче и вкусно пахнет алоэ. Все это помогает расслабиться, снять мышечное напряжение, способствует психологической релаксации. А дальше перемещаетесь от бассейна к бассейну, трете кожу морской солью, держитесь за поручни, чтобы сильно бьющие струи воды не унесли вас, а хорошенько помассировали... И после всех этих процедур пьете каркадэ или кислородный коктейль, расположившись в тихой зоне, куда не приникают ни назойливые сослуживцы (забудьте о них вообще!), ни плохая погода, ни плохое настроение.
 |
