После прибытия
После того, как вы прибыли на место, заведите себе «тревожный блокнот»: всегда держите под рукой телефоны местных экстренных служб и номера российского консульства, запишите также в него на английском языке (а еще лучше - на языке страны, где вы находитесь), контактные телефоны ваших близких или друзей и сделайте пометку, что к ним следует обратиться, если с вами что-то случится. Никогда не расставайтесь с этими записями! Всегда имейте при себе копию паспорта и полис медицинского страхования.