Программа психологической поддержки туристов, вернувшихся из пострадавших от землетрясения районов Японии, была опубликована в четверг на туристическом веб-сайте "Сечэн".
По словам экспертов, у людей, соприкоснувшихся с катастрофой, возможно возникают такие психические и физиологические реакции, как беспокойство, чувство тревоги, заторможенность, перепады настроения, раздражительность, плохой аппетит, диспепсия и нарушение сна. Они также теряют доверие к людям и не могут сосредоточить свое внимание.
В вышеуказанной программе рекомендуется сохранять нормальный режим жизни, обмениваться чувствами с родственниками, активно заниматься спортом и больше общаться с людьми. В случае необходимости следует обратиться к психологу за экстренной психологической помощью.
