Я поинтересовалась у Лу Цзинмина, какими способами можно повысить свой уровень подготовки?
«Есть несколько способов. Например, повышать сложность отдельных элементов. Также увеличение количества и времени тренировок может способствовать повышению уровня, но это всего лишь один из способов, он не может быть единственным. Очень важно не только продолжительность тренировки, а и ее содержание».
Украинские спортсмены во время обучения в Пекине тренируются 2 раза в день по 2 часа. Первая тренировка начинается в 9 утра, вторая – в 7 часов вечера. Утром и вечером проводят занятия разные тренеры, отрабатываются разные комплексы упражнений. Среди воспитанников школы «Шичахай» очень много известных спортсменов, некоторые из них снимались во многих фильмах с элементами боевых искусств.
