Люди, которые любят общаться с друзьями, будут здоровее и будут жить дольше
Считается, что заниматься спортом и бросить курить – важные значит, сделать важные шаги на пути к долгой и здоровой жизни, но новое исследование показывает, что для увеличения продолжительности жизни существует еще один способ – больше общаться с друзьями.
爱交友的人更容易健康长寿
人们认为锻炼身体和戒烟对健康长寿至关重要,但是一项新的研究表明,延长寿命可能还有一个技巧---交友。
Согласно результатам исследования, шансов пожить дольше обычно на 50 процентов больше у тех людей, которые имеют широкие социальные связи. По мнению исследователей, общаться с друзьями и бросить курить – это способы, которые могут эффективно предотвратить преждевременную смерть. Они почти в два раза эффективнее занятий спортом.
研究人员说,在一个特定的时期内,社会关系坚实的人的存活率增加了50%。在降低早逝几率方面,交友和戒烟的效果相同,其有益程度是锻炼的将近2倍。
Результаты исследования показывают, насколько важна дружба для укрепления нашего здоровья.
研究结果突出显示友情对我们的健康来说是多么的重要。
